ミニマリストの食事日記 

新米ASKAファンです。「究極ズボラ&料理嫌いでもカンタンに・ローコストで・高エネルギーな食」を探究中。生きるための原始的な力をとり戻すブログ。2015年の初め、突然の心停止...からの人生リスタート。Uターン移住記・初めての海外ひとり旅マニュアル・海外滞在記も。

断捨離

断捨離はしたけれど 情報の洪水と格闘しまくった2年間

丸2年間、フルタイムで働くことから降りていました。我ながら信じがたい決断、しかし自分がやりたいことを形作るため時々アルバイトをするだけの、ニートの身となることにしたのです。だがしかし、待っていたのは文字通り「ネット漬け」の日々。こんなはずで…

断捨離されてない空間(や自分)には、さらに余計なものが舞い込み続ける

昨年、たったの1か月で83袋ものゴミを一気に断捨離しその後も黙々と断捨離を続け、空間をだいぶ軽くしました。しかしそれに胡坐をかき「これ以上はいいかな」とお休みしてしまいまた家族への遠慮もあり、またモノが順調に増えてきています。 きっぱり断つ気…

本の断捨離 エゴの巧妙かつ猛烈な抵抗の核

今年、本を推定400冊→100冊に断捨離して金銭的&労力面で痛い思いをし、身に染みているにもかかわらずその後どんどん新しい本が増えていった。自分自身も生活も、何も変わっていなかったのだから当然でその核の部分を探ろうとすると、急に頭がボンヤリして考…

断捨離のあとに巡ってきたモノ達 2015年に買ってよかったもの TOP5

今年の初めに大病したこともあり、ふり返ると全く予想外の1年でした。退院後、それまで全くの他人事だと思っていた「断捨離」を猛烈に決行。ゴミ屋敷のような実家、超頑固な両親、取りかかることさえ困難でしたがそこを何とかしなければ、現実など全く動か…

断捨離の必読書 『ガラクタ捨てれば自分が見える』 のこと

この本を買ってから、数年もの時が無為に流れました。「断捨離なんてできるはずない」「特に実家は絶対ムリ」と決めつけただただ他人事として、流し読みばかりしていたからです。しかし大病後、手術で体力が落ちて全く眠れなくなってしまい頭がおかしくなり…

断捨離の効果③ なぜか突然、身につけるものが一変!シルクに包まれる日々

今年の3月(大病し退院後)に突如、始まった断捨離。実家は各部屋が物置、廃墟の様相で、不要物を処分するといっても湖の水をスプーンですくい取るような、途方もない作業だった。しかし最初の1か月で83袋を処分し、現在は断捨離・第三弾を実行中。次の…

NHK『プロフェッショナル』 ビル清掃員・新津春子さん 空間を神社のように清浄に

今年の6月に放送され、ミニマリスト達の間でも大きな反響だった。まだくっきりと心に残っていて、掃除をするたびに思い出す。 2年連続で「世界一清潔な空港」に選ばれた羽田空港の清掃員500人のトップである、新津春子さんの姿。言葉なんかじゃまとめら…

断捨離の効果② 無意識に設けていた「制限」が外れた! 一生田舎で『おしん』のように生きるのだと思っていた件

人生初めての大・断捨離をして半年。海外ひとり旅なんて絶対ムリだと思っていた私が行ってきました、台湾一周!沢山の出会い、大きな学びがあったのですが一番大きかったのは、自分の人生に設けていた制限が外れたこと!

断捨離の効果① 最初の1か月で83袋+膨大な資源ごみを捨てて約半年が経過

2010年の流行語にもなった断捨離。本は何冊か読んでいたものの、右から左へ流すだけでまさか自分がやるなんて全く思っていませんでした。私の場合、循環器の病気がきっかけで、突如断捨離がスタート。猛然と片づける日々が始まってから、5か月が経ちま…