ミニマリストの食事日記 

新米ASKAファンです。「究極ズボラ&料理嫌いでもカンタンに・ローコストで・高エネルギーな食」を探究中。生きるための原始的な力をとり戻すブログ。2015年の初め、突然の心停止...からの人生リスタート。Uターン移住記・初めての海外ひとり旅マニュアル・海外滞在記も。

自分ログ

心境変化が大きすぎる春の記録②

久しぶりに更新した昨日の記事にメッセージ有難うございます。読み返してみたら、病気が治ってないことになってる(!)けど発病3週間で概ね良くなり、今はおかげさまで97%治っています。キャンドルを制作し、クラフトフェアの準備をする日々。(ネットショ…

クラフトフェア・超絶な闇堕ち・ASKA 心境変化が大きすぎる春の記録。

ブログを放置しきり...というか全部消したい勢い。辞めるわけじゃないけど、完全にリニューアルしたい。過去記事はもはや別人みたいだし、このまま書いていくのは嫌。これからどうしていこうか、意識の隅でずっと考えています。この春、色んなことがあり、意…

新潟県村上市を観光 町屋の人形さま巡り

これからも、年に2回ぐらいは行きたいな、と思わされた町。むしろどうしてこれまで行かなかったんだろう?と思ったけど春の転機を迎え、良い時期に行くことができたのかもしれない。町おこしを始めて20年以上経つようで、さすがのおもてなしでした。地元の人…

日々の浄化行動と、神社でのお祓いと。

「冬になると運気が停滞する」ってハッキリ分かります。夏場は海で泳ぎまくるのですが、冬は勿論そうもいかないので家ごもりの時間が長くなるわけで、身体もガチガチに固まって思考も固くなって、何だか余計なモノがついて重くなるのです。もともと冬はGymで…

ASKAファンになって2カ月。いろいろ激変の連続 !!

小学生の頃『SEY YES』より『YAH YAH YAH』よりなぜか『no no darlin』が一番好きでした。サビの特徴的なWow Wow Wowの部分に、妙に惹かれたものです。モナコ音楽祭、ハリウッド映画音楽となった『Something there』も子どもながらに、とても誇らしかったの…

ASKA『FUKUOKA』以前の私はもういない 2017年 冬ログ

自分の記録として、年4回ログを書いているのですが前回までと打って変わって、別人のような内容になりそう。昨年12/24、ASKAの『FUKUOKA』を聴いて文字通り、人が変わってしまいました。この2カ月、毎日がLIVE状態。深夜まで聴いてます。そんな毎日のことが…

ASKA『too many people』は凄まじく名盤すぎて

ここ数日は、常に満面の笑みで過ごしています(怖いですね...)昨日、気絶せんばかりの気持ちで、アルバムが入った封筒を開けてしばらく握りしめました。私は新米ファンで、音楽でこんな気持ちになるのは初めてです。 (昼間からカーテンを閉め、自作のキャ…

ASKA『700番』の感想  昨年末、急性ASKA中毒を経て

昨年、釈放5日後のクリスマス・イブに『FUKUOKA』公開。ずっと芸能人には興味がなかったのに、24日にうっかり聴いてしまい25日、急性ASKA中毒を発症。初期症状はすこぶる重かった。 あの独特の声、歌唱法(倍音には治療効果があるらしい)詞の良さ。30年以上…

ASKA新曲『FUKUOKA』の衝撃

「アルバムがもうすぐ、しかしその前に本に直面しなくては...!」と喜びとハラハラとで悶絶しながら朝、目が覚めます。陸にあげられた魚みたいにうまく呼吸ができない日さえあります。芸能人のファンになったこともなく、音楽にも無頓着だったのに今じゃ別人…

極寒バイト14日間のこと ②

14日間も続けるのはムリ、辞めようか?とさえ思ったバイト。身体が弱く、障害者手帳まで持っている人間なのであらゆる意味で「場違い」なところに来てしまったと思いました。しかし、今回の最大の学びは? とふり返ってみたところ今の私に重要なことがいくつ…

極寒バイト14日間のこと ①

本でも映画でも、人から強く薦められたものはなるべく期間を空けずに、手に取ってみるようにしてます。そこには自分への強いメッセージが含まれていることが多いから。なので家にその電話がかかってきた時、勢いでOKしてしまいました。14日間ならいける!と…

ASKAさんのブログにコメントしたら...!

『×1』という新曲がブログにUPされていて、朝イチで聴きました。バツイチの方に向けて贈ると書いてありましたがその境遇でなくても、応援歌のように胸に染みわたりました。でもアップテンポの曲を聴きたかったので、コメントを書いたらなんと2時間後に「もち…

ストレングスファインダーをやってみたら、まともな資質が 1つ しかなかった件

ストレングスファインダーの結果にシリアスなショックを受けている人(や記事)を、これまで見たことがないのですがみぞおちにグッとくるような結果を叩き出してしまいました。34ある資質の中から、強い順に5つ並べると私の場合は収集心・戦略性・成長促進・…

プレ・七号食に挑戦 わりと心身に衝撃の3日間

慣れない会合が多い時期や、好きな仕事をしていない時期には分かりやすく食生活が乱れるタイプです。健康的な食品がメインなものの、不健康なモノもそこそこ摂り時々、お菓子依存が発生することさえあります。しかしそういう時は何を食べても全く美味しく感…

数秘術で「1」の年である、2017年にやりたいこと

今週のお題「2017年にやりたいこと」2017年は、数秘術でいう「1」の年であり何をしても、今後の方向性が決まると言われているのでやりたいことを「行動」に移すべき時といわれています。キーワードは、準備・スタート・創造・自立。ちなみに私の個人的な数秘…

ASKAの歌をひたすら聴き続ける2016年末

音楽を聴くよりも無音が好きなので、普段はなにも聴かない。テレビやネットラジオも、せいぜい30分、長くて1時間が限界。でも今は、乾ききった土にやまない大雨が降り続けているかのように烈しい勢いで聴き続けています。12/24に出た新曲を、ただ1度 再生し…

突然キッチンをアトリエにして1週間。

今月初めに東京に行き、帰るや否や、キッチンをアトリエ化しました。アトリエ!とは思ってないけれど、そんな様相になってきました。もう、2カ月ぐらい経ったような気持ちでいるけれどなんとまだ1週間しか経っていないことに、自分で驚いてます。お客さま用…

タイ滞在中止・キャンドル制作・クラフトフェア 2016年秋ログ

春夏はアクティブに遊びたいですが、秋以降はひきこもるのが好き。しかし年々、1年が短く「あっという間に春!」と毎年感じてしまうのでなんとしても、今季は充実させなくてはいけません。秋(9-11月)をふり返ると、大きな動きのない下積み期。精神的にモヤ…

少人数オフ会 in 新宿 & 4日間の東京

旅行を企画しても潰れまくりの2016年でしたがこの日には照準を合わせたいと思ってました。北海道のマギーさん▶ LEAN STYLE〜リーンスタイル〜 A1理論(兄)さん▶ A1理論はミニマリストミキコさん▶ 仲良し夫婦の家計簿 との少人数オフ会です。マギーさんに…

5日前、タイ旅行を中止 心の中を詳細にふり返る

10月15日にタイに入国する予定だったけど13日にプミポン国王が亡くなられ、情勢が予測できなかったので旅行を直前で取り止めました。自分は100%行くタイプだと思っていましたが、いざ行くとなるとやはり最悪の事態を基準とし、中止がベストと判断しました。…

映画『君の名は』を観て

この2日間、なぜかイライラしていて、海に行こうが何をしようが全くおさまらなかったので、最後の手段として観に行きました。内容も、話題になっている、ということも知らないまま(疎すぎ)最初はぼんやり眺めていましたが、気づけばダラダラと涙。映画館か…

ブログを始めて1年 

早いもので1年が経っていました。ブログを書いていなければ、もっとサクッと過ぎたかもしれないけど1年って結構長い。変化が沢山ある!と嬉しい実感があります。リアルでお会いした皆さま、いつもコメントを下さる皆さま励みにさせていただいております。あ…

海をひたすら堪能 岩場で、もしくは早朝に泳ぐ 2016年夏ログ

海まで車で10分のところに住んでいます。海に入れさえすれば全てが完璧!というぐらい海が大好き。5年前に東京からUターンしてからは、岩場でも泳いでいました。今年は新しいお友達を連れていくことができて大満足だった。鯛、かささご、フグ、イシダイ、あ…

一眼レフのある暮らし ガラリと変化した日常。撮影はまるで瞑想みたい!

自分は写真センスないだろうな...って薄々わかっていたけれどこの春に一眼レフを購入したのは カメラを持って町を歩き回りたいから 写真教室の先生(86歳の写真家)が魅力的すぎるから 自分が今後始める仕事の写真を綺麗に撮りたいから 海外での撮影を楽しみ…

3つのパートに分かれた自分 upsetしながらも進む日々 2016年初夏ログ

ごく普通のアルバイトで、週4~5日働く自分。地元で自営業や、何らかの社会的活動をしている人たちといて刺激・安心感・危機感などがごちゃまぜになっている自分。そして、秋からの途上国の旅を準備する自分。自分のパートが3つに分かれていて、そのギャップ…

努力と我慢の果てにあったもの。新しい道を歩み始めるまで。

「自分は強運」と迷いなく思っていた頃、同じように強運な友人と自分たちは強運だね♪ とナチュラルに口にしていた。その頃は実際なんでもスムーズで、ダメになりそうな時も不思議なサポートが入って、結局はうまくいくのだった。しかしある時から一変。自分…

2016年前半 7つの「新しく始めたことリスト」と、全体のふり返り

2016年も半分が終わったなんて、あっという間すぎて恐怖。「何してましたっけ?」となかなか思い出せず、焦ったのでここで半年間をしっかりふり返り、後半に繋げたいと思います。新しく始めたことが複数あったので、始めたことリスト。 (近所に咲いている睡…

実は産直マニアな私。掘り出しモノも紹介!

田舎にUターンした5年前から今も変わらず地元の産直や「道の駅」をうろつくのが好きで、趣味のようになっています。 加工品よりも生鮮品(旬のもの)を大人買いしていろいろな食べ方を試してみるのが好き。東京での一人暮らしが長かったせいか、未だに何でも…

フルーツデトックス6日間を終えて ふり返り、そして断食中の冷えとりについて

三歩進んで二歩下がる、になってしまったフルーツデトックス。でも今回の気づきは大きかったので、まとめておきます。今日から「朝だけフルーツ」にしてしています。お財布と相談しながら、しばらく継続したいです。

フルーツデトックス 回復食編 春なので、排毒をさらに促す「山菜・野草」尽くし ワクワク3日間レポ!

初めにお話しておきますと三歩進んで二歩下がる感じになってしまいました、最終的には...。反省は次の記事に譲るとして、まずは回復食レポといたします。自分としては気づきの多い3日間でした。 (よもぎご飯を土鍋で炊いて。根菜のみそ汁は何だかとても安心…